Hora de cocinar

Porridge de Pitahaya con Cítricos Caramelizados

INGREDIENTES

Avena integral - 1 taza
Leche (puede ser vegetal o de vaca) - 2 tazas
Pitahaya (blanca o roja) - 1 pieza
Naranja (gajos o macedoria) - 1 pieza grande
Almendra fileteada - 2 cucharadas
Semillas de chía - 1 cucharada
Miel o jarabe de agave (opcional) - 1 cucharadita
Canela en polvo (opcional) - Al gusto

instrucciones

1. Cocinar la avena:
– En una cacerola pequeña, calienta la leche a fuego medio.
– Añade la avena y cocina 5–7 minutos, removiendo constantemente hasta que espese y esté cremosa.

2. Preparar la fruta:
– Pela la pitahaya y córtala en triángulos conservando la piel.
– Pela la naranja y separa los gajos o macedonia.

3. Montaje:
– Sirve la avena caliente en tazones individuales.
– Coloca encima la pitahaya, los gajos de naranja y espolvorea las almendras fileteadas.
– Agrega las semillas de chía y un poco de canela si deseas.
– Endulza con miel o jarabe de agave al gusto.

 

 

tips del chef

– La pitahaya bien fría hace contraste delicioso con la avena caliente
– Tuesta las almendras antes de ponerlas, ¡el sabor se triplica!
– Un toque de ralladura de naranja intensifica el aroma cítrico

¡Sugerencias para sacarle sabor a tu día!

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